子宫肌瘤作为女性一种常见的妇科疾病，其发病率也在逐渐的增加。有统计数据表明子宫肌瘤在30到50岁年龄段的女性中十分常见，发病率在30%左右，子宫内的肌瘤数目、肌瘤的大小因人而异。其中40到50岁左右的女性，发病率是最高的。而且由于子宫肌瘤的数量少、体积小等特点，使得女性的症状表现并不明显，而等到出现症状的时候，往往是子宫已经难以承受的情况了。

值得女性注意的是，40岁到50岁左右也是女性绝经到来的时间段，如果在绝经之后，子宫肌瘤增大或者数目开始增多的情况下，女性别不以为然。或许情况已经到了比较严重的地步，及时的进行检查和治疗就显得尤为重要。不过，子宫肌瘤也并非不可预防和抑制，如果女性能将自己的子宫养护好，子宫肌瘤也就会得到控制。

下面的这几种野菜，春天很常见，希望你平时多吃点，或许能让子宫更加润滑健康

荠菜

荠菜是一种营养价值含量很高的野菜，3到5月份也是荠菜的采收时节，此时吃荠菜正当季。荠菜中含有大量粗纤维素以及胡萝卜素等营养成分，可以起到加速肠道和子宫排毒的作用，保持子宫的干净。除此之外在中医记载中，荠菜还具有止血的效果，女性月经过多、子宫出血等也可以通过吃荠菜来调理。

在春季想要找到荠菜并不难，田间、野地、公园等处都可以看到荠菜的影子，荠菜的吃法也十分的多样，可以直接炒着吃，也可以用荠菜作为饺子馅包饺子吃，口感也是不错。子宫肌瘤的女性，不妨试一试。

苋菜

苋菜也是一种比较常见的蔬菜，其含有的营养物质，其实也不比荠菜低，矿物质、纤维素、维生素等含量也是可观的。从口感来说，苋菜软滑，进嘴之后留有甘甜的香气，使得人们对于苋菜也是十分的喜爱。苋菜具有润肠肠胃的功效，也可以促进女性子宫内的淤血及时排出，在让子宫变得干净的同时，更显润滑。

除此以外，苋菜中含有的丰富钙、铁等元素，对于儿童的生长发育以及女性的补血来说，也是不可缺少的，有助于保持子宫的气血充足。苋菜素有“长寿菜”的称号，女性常吃点，可以增加自身的体质，这对于预防子宫肌瘤来说，也是有好处的。

香椿

香椿也是春节的应季菜，同样是一种矿物质含量十分丰富的食材。人们对于香椿的认识，一般停留在香椿可缓解腰膝冷痛、补肾防脱发的效果上。其实这就看低了香椿的功效了，香椿还具有理气养血的作用，可促进女性体内的气血循环，避免子宫出现气血瘀滞的情况，自然是有助于抑制女性子宫肌瘤的生长。当然，香椿还是一种“助孕素”，可滋阴补阳，对女性的不孕不育具有着辅助治疗的效果，也可起到延缓衰老的作用。可见，子宫肌瘤的患者吃香椿收到的好处还是不少的。

本文来自