子宫肌瘤属于临床十分常见的一种妇科疾病，具有非常高的发病率。截止到目前，临床方面尚未明确和认知子宫肌瘤的发病机制，妇产科专家给出的一致性结论是：女性子宫肌瘤的发生、发展与女性患者体内雌激素含量过高存在直接性的关联。在子宫肌瘤这种病症的影响下，患者会出现月经不调、营养不良、贫血甚至不孕不育等病症，严重者会对生命安全构成直接性威胁。

那么，哪类女性应该重点对子宫肌瘤进行预防?如何才能对子宫肌瘤的发生进行有效预防和治疗呢?

一、子宫肌瘤的分类、症状表现

根据肌瘤的生长位置可将子宫肌瘤分为浆膜下肌瘤、肌壁间肌瘤、黏膜下肌瘤。月经改变属于子宫肌瘤患者最常见的一种临床症状表现，其在肌壁间肌瘤、黏膜下肌瘤中发生率最高，不仅会增加月经量，且会缩短月经周期、延长经期等。

黏膜下肌瘤还会促进子宫收缩引起大出血这一严重问题。此外，宫缩会导致宫口处于张开状，增加细菌感染发生率，最终增加子宫内膜炎发生率。腹部肿块同样属于本病的典型症状表现。肿块位于下腹部正中位置，很容易清晰地触摸到，特别是晨起膀胱充盈的状态下，可更加清楚地摸到肌瘤。白带增多在肌壁间肌瘤、黏膜下肌瘤中是十分常见的症状表现，黏膜下肌瘤常规炎症感染的情况，白带里会有大量的脓出现，表面存在溃疡的情况，白带中会有血、脓出现，同时排出腐肉样的臭味组织。

大多数子宫肌瘤无腹痛症状，以下腹坠胀感、腰背酸痛为主。如果出现浆膜下肌瘤扭转的现象，会引起急性腹痛。妊娠期、产褥期这两个特殊时期出现子宫肌瘤属于特殊类型的一种坏死，临床将其称为红色变性，会导致剧烈腹痛且伴随发热。因此，对于有急性腹痛症状出现的患者，必须引起高度重视。

肌瘤体积比较大的情况下会压迫周围组织、器官，而一旦压迫到膀胱就会增加排尿次数，并引起排尿障碍、尿急症状；当对直肠形成压迫感时，会增加排便不畅或便秘发生率。

子宫肌瘤患者中伴有不孕者介于25%~40%之间，肌壁间肌瘤、黏膜下肌瘤最易发生不孕症。原因就在于肌瘤对输卵管造成压迫，导致输卵管形状发生改变，影响正常受孕，即使勉强受孕成功，也会因为肌瘤较大，子宫内环境不适宜胚胎的成长发育，而引起流产。

二、重点需要预防子宫肌瘤的三类女性

随着环境污染的日益严重，再加上不断增加的生活和工作压力，子宫肌瘤的发病率在近年来呈现出逐年升高的趋势。鉴于此，广大女性患者需要对子宫肌瘤提高重视，并对生活状态进行积极调整，尽早采取针对性的预防措施。尽管子宫肌瘤属于良性肿瘤之一，但依然会严重影响患者的身心健康、生活质量。若想对本病进行有效治疗，就必须对自身健康保持高度负责的态度，尤其是以下三类人群，必须积极采取预防对策。

(一)性生活失调者，正常夫妻间的性生活刺激能够对神经内分泌起到促进作用，若人体可以良好地分泌激素，会显著降低肌瘤发生率。

(二)未育女性，女性一直未育缺少孕激素的保护作用，容易引起激素依赖性疾病。

(三)抑郁女性，对中年女性来说，家庭、工作方面的双重压力影响下，极易出现抑郁情绪，这种不良心理会增加子宫肌瘤的发病危险。

三、如何预防子宫肌瘤

(一)保持清淡、低脂的日常饮食

长期摄入高脂肪食物会对一些激素的生成、释放起到促进作用，相比于体重正常者，肥胖女性体内雌激素的分泌量明显增多，这在一定程度上增加了其罹患子宫肌瘤的风险。所以日常生活中应保持清淡、低脂的饮食，只有这样才能对子宫肌瘤的发生进行有效预防。增加蛋白质、维生素丰富的食物，多吃蔬菜、水果，并经常食用瓜子、芝麻、花生等干果类食物。但需要注意的一点是，对于阿胶、红枣、桂圆等热性、凝血性食物，由于其存在较高的激素含量，应禁止食用或尽量少吃。

（二）对情绪进行良好调节，始终保持身心愉悦

叮嘱女性学会调节情绪的方法和技巧，切勿多思多虑或悲喜过度，保证心情舒畅，劳逸结合。工作、生活压力的不断加大，很多女性的抑郁情绪十分严重，这种不良心理会增加雌激素的分泌量，增加子宫肌瘤发生概率。基于此，保持乐观积极的心理状态是预防子宫肌瘤的关键所在。

(三）减肥药、补品要慎重服用

以蜂王浆、花粉等为主的瘦身药物、女性保健品等性激素含量较高，经常服用以上补品、药物等会导致女性体内激素无法实现正常代谢，成为引起子宫肌瘤的主要诱因，所以如果未知晓补品的具体成分前不适合服用。对于已进入更年期的女性，其体内孕激素、雌激素水平发生了较大的变化，盲目进补的情况下很有可能对已经出现的子宫肌瘤产生刺激作用，加快其生长速度。在服用各种激素类药物之前需要严格遵照医嘱，禁止长期服用雌激素，同时也需要对雌激素用量进行合理控制。

(四）定期进行妇科基础性检查

女性群医院进行妇科检查，以便尽早发现自己是否患有各类妇科疾病。对于确诊为子宫肌瘤的患者，需要以患者病情需要为依据开展针对性治疗。通常子宫肌瘤病情轻微者，1个月进行1次复查即可；若肌瘤是缓慢增长的状态或肌瘤处于不增长的状态，需要间隔3~6个月进行1次复查；对于生长速度过快的子宫肌瘤同时伴有其他病症的患者，需要积极采取针对性治疗措施；如若单个子宫肌瘤直径超过5cm，需优先选择手术方法进行治疗。

四、如何有效治疗子宫肌瘤

对子宫肌瘤患者选择和实施治疗方案时，需要进行多方面的综合性分析，如果患者无明显症状表现，肌瘤直径比较小，或患者年龄超过45岁，马上进入绝经期，一般无须进行针对性治疗，间隔3~6个月进行1次妇科检查就好，如果B超结果显示症状明显或肌瘤呈现增大迹象，可选择药物或手术治疗。对于存在生育需求的育龄期女性，可选择带瘤怀孕，但必须在成功怀孕后积极进行保胎，防止发生流产，同时定期进行相应的检查。

子宫肌瘤以良性为主，恶变率并不高，但如果短期内肌瘤明显增大，伴随不规则阴道出血现象，或绝经后肌瘤依然出现迅速增大的情况，应优先考虑子宫肌瘤已经发生恶变，必须尽快进行检查和治疗。治愈者应在术后2年的时间内间隔6个月进行1次复查，然后调整为1年进行1次复查即可。对于同时合并其他疾病的患者，应予以性激素类药物口服的方式进行治疗，医院进行复查。